Le lenticchie sono perfette per i celiaci, possono sostituire carne e pesce, sono antitumorali e abbassano il colesterolo.
Le lenticchie sono perfette per i celiaci, possono sostituire carne e pesce, sono antitumorali e abbassano il colesterolo.
per 100 grammi
Calorie 116
Grassi 0,4 g
Acidi grassi saturi 0,1 g
Acidi grassi polinsaturi 0,2 g
Acidi grassi monoinsaturi 0,1 g
Colesterolo 0 mg
Sodio 2 mg
Potassio 369 mg
Carboidrati 20 g
Fibra alimentare 8 g
Zucchero 1,8 g
Proteine 9 g