Ceci Messicani

Categoria legumi secchi

Valori nutrizionali

per 100 grammi
Calorie 364
Grassi 6 g
Acidi grassi saturi 0,6 g
Acidi grassi polinsaturi 2,7 g
Acidi grassi monoinsaturi 1,4 g
Colesterolo 0 mg
Sodio 24 mg
Potassio 875 mg
Carboidrati 61 g
Fibra alimentare 17 g
Zucchero 11 g
Proteine 19 g

Descrizione del prodotto

I ceci sono un legume completo, perfetto per vari tipi di piatti che vanno dalla pasta alla zuppa al semplice mangiarli con un filo d'olio e rosmarino.
Hanno un sapore delizioso, che richiama il dolce.
I ceci favoriscono la circolazione sanguigna, abbassano il colesterolo e sono ricchi di omega 3.

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