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Semi di Girasole (salati)
I semi di girasole contengono fitosteroli, una sostanza che aiuta a diminuire i livelli di colesterolo nel nostro sangue.
Hanno un sapore delicato e croccante, ottimi per fare un aperitivo o uno spuntino fuori pasto.
I semi di girasole contengono fitosteroli, una sostanza che aiuta a diminuire i livelli di colesterolo nel nostro sangue.
Hanno un sapore delicato e croccante, ottimi per fare un aperitivo o uno spuntino fuori pasto.
per 100 grammi di prodotto
Energia – calorie: 584 kcal
Carboidrati: 20 g
zuccheri 2,62 g
fibra alimentare 8,6 g
Grasso: 51,46 g
saturi 4,45 g
monoinsaturi 18,528 g
polinsaturi 23,137 g
Proteine: 20,78 g
Vitamine:
Tiamina, Vitamina B1 – 1,48 mg
Riboflavina, Vitamina B2 – 0,355 mg
Niacina, Vitamina B3 – 8,335 mg
Acido pantotenico
Vitamina B5 – 1,13 mg
Vitamina B6 – 1,345 mg
Folati, vitamina B9 – 227 mcg
Colina 55,1 mg
Vitamina C, 1,4 mg
Vitamina E 35,17 mg
Sali minerali:
Calcio 78 mg
Ferro 5,25 mg
Magnesio 325 mg
Manganese 1,95 mg
Fosforo 660 mg
Potassio 645 mg
Sodio 9 mg
Zinco 5 mg
