I semi di zucca sono ricchi di minerali, amminoacidi, acidi grassi insaturi, vitamine.
I semi di zucca sono ricchi di minerali, amminoacidi, acidi grassi insaturi, vitamine.
per 100 grammi
Calorie 446
Grassi 19 g
Acidi grassi saturi 3,7 g
Acidi grassi polinsaturi 9 g
Acidi grassi monoinsaturi 6 g
Colesterolo 0 mg
Sodio 18 mg
Potassio 919 mg
Carboidrati 54 g
Fibra alimentare 18 g
Proteine 19 g