ottime sia per uno spuntino sia per accompagnare un po di fantasia in cucina dalla pasta al dolce
ottime sia per uno spuntino sia per accompagnare un po di fantasia in cucina dalla pasta al dolce
1Per 100 g di prodotto:
Calorie: 595 kcal
Grassi: 52,05 g
Carboidrati: 21,2 g
Proteine: 21,06 g
Fibre: 10,9 g
Zuccheri: 4,93 g
Acqua: 2,53 g
Amido: 0,73 g
Ceneri: 3,15 g
Minerali:
Calcio: 267 mg
Sodio: 3 mg
Fosforo: 470 mg
Potassio: 712 mg
Ferro: 3,83 mg
Magnesio: 281 mg
Zinco: 3,3 mg
Rame: 1,1 mg
Manganese: 2,31 mg
Selenio: 2,3 µg
Vitamine:
Vitamina B1: 0.084 mg
Vitamina B2: 0.967 mg
Vitamina B3: 3,553 mg
Vitamina B5: 0.322 mg
Vitamina B6: 0.127 mg
Folato Alimentare: 53 µg
Vitamina E: 23,8 mg
- Beta Tocoferolo: 0.38 mg
- Gamma Tocoferolo: 0,68 mg
- Delta Tocoferolo: 0.12 mg
Vitamina J: 52,1 mg
Vitamina A: 1 µg
- Luteina + Zeaxantina: 1 µg
Zuccheri:
Destrosio: 0.02 g
Fruttosio: 0.01 g
Maltosio: 0,15 g
Saccarosio: 4,76 g
Lipidi:
Acidi grassi, monoinsaturi: 32,38 g
Acidi grassi, polinsaturi: 12,99 g
Acidi grassi, saturi: 4,03 g
Fitosteroli: 127 mg
Aminoacidi:
Acido aspartico: 2,708 g
Acido glutammico: 5,124 g
Alanina: 0.991 g
Arginina: 2.444 g
Cistina: 0.279 g
Fenilalanina: 1,137 g
Glicina: 1,455 g
Isoleucina: 0.685 g
Istidina: 0.587 g
Leucina: 1.456 g
Lisina: 0.595 g
Metionina: 0.187 g
Prolina: 0.96 g
Serina: 0,99 g
Tirosina: 0.525 g
Treonina: 0.672 g
Triptofano: 0.19 g
Valina: 0,792 g