Porzione100 g di Pomelo
Per porzione% AR*
Energia159 kJ2%
38 kcal
Grassi0,04g0%
Grassi Saturi-
Carboidrati9,62g4%
Zuccheri-
Fibra1g
Proteine0,76g2%
Sale0,00g0%
Colesterolo0mg
Potassio216mg11%

Valori Nutrizionali Porzione100 g di Cocco
Per porzione% AR*
Energia2761 kJ33%
660 kcal
Grassi64,53g92%
Grassi Saturi57,218g286%
Grassi Monoinsaturi2,745g
Grassi Polinsaturi0,706g
Carboidrati23,65g9%
Zuccheri7,35g8%
Fibra16,3g
Proteine6,88g14%
Sale0,09g2%
Colesterolo0mg
Potassio543mg27%

VALORI NUTRIZIONALI
medi per 100g di Ciliegie

ENERGIA (23,5% VNR)1393 kJ328 kcalGrassi0,7 gdi cui grassi saturi0,2 gCarboidrati78 gdi cui zuccheri67 gFibre2,5 gProteine1,3 gSale0,00 gVitamina A (19% VNR)188,00 µgPotassio375 mg
VNR = Valori Nutrizionali di Riferimento (adulti) Regolamento (UE) 1169/2011